Além de Mãe: O Florescer
A maternidade não deveria fazer você desaparecer de si mesma.
O “Além de Mãe: O Florescer” ajuda mães emocionalmente cansadas a saírem do piloto automático e viverem a maternidade com mais presença, leveza e menos culpa.
Você vai aprender como:
- Reduzir a culpa constante
- Regular emoções antes de explodir
- Sair do piloto automático
- Criar momentos reais de presença
- Cuidar de si sem se sentir egoísta
Você se reconhece aqui?
Você sente que está sempre tentando dar conta de tudo… Mas nunca sente que é suficiente?
Talvez hoje você:
Acorde cansada mesmo depois de dormir
Se irrite por coisas pequenas
Sinta culpa depois de perder a paciência
Se compare constantemente com outras mães
Não consiga priorizar nem 10 minutos para você
Sinta que deixou de existir além da maternidade
E mesmo fazendo tudo pelos filhos… por dentro você sente que está se perdendo.
O PROBLEMA
O problema não é falta de força. É excesso de sobrecarga emocional.
Durante muito tempo, ensinaram que ser uma boa mãe era:
- Dar conta de tudo
- Não reclamar
- Se sacrificar sempre
- Colocar todos na frente
- Ser forte o tempo inteiro
Mas ninguém ensinou como cuidar da própria mente, emoções e identidade dentro da maternidade.
E é exatamente por isso que tantas mães vivem exaustas, irritadas, ansiosas, sobrecarregadas e desconectadas de si mesmas.
O “Além de Mãe” foi criado para ajudar mães reais a retomarem sua presença emocional sem abandonar quem amam.
O PROBLEMA
Um programa leve, prático e possível para a rotina de uma mãe real.
O “Além de Mãe: O Florescer” une ferramentas de:
- Terapia Cognitivo Comportamental
- Autocompaixão
- Mindfulness
- Neurociência
- Regulação Emocional
Veja o que você terá acesso
Módulo 1
O Mito da Mãe Perfeita
Você vai aprender:
- Como nasce a culpa materna
- Como diminuir a autocobrança
- Como parar de se comparar
- Como identificar padrões emocionais automáticos
✅ 4 aulas práticas ·
✅ Até 15 minutos cada
Módulo 1
Mindfulness e Autocompaixão
Você vai aprender:
- Técnicas rápidas de presença
- Exercícios de autocuidado emocional
- Como desacelerar sem culpa
- Como sair do piloto automático
✅ 3 aulas práticas ·
✅ Aplicação simples na rotina
A transformação
O que muda quando você aprende a cuidar da sua mente e emoções?
Antes do programa
- Você vive cansada emocionalmente
- Explode e depois sente culpa
- Vive em modo sobrevivência
- Não consegue desacelerar
- Se sente insuficiente
- Não lembra mais quem era antes da maternidade
Depois do programa
- Você entende seus gatilhos emocionais
- Aprende a responder sem explodir
- Se sente mais presente e consciente
- Diminui a culpa diária
- Consegue criar momentos de autocuidado
- Para de buscar uma maternidade perfeita
- Se reconecta com quem você é
A vida não fica perfeita. Mas você muda sua forma de viver a maternidade.
Quem já começou
Mães que já começaram a se reencontrar.
“O programa me ajudou a transformar minha perspectiva sobre as minhas realizações como mãe. A enxergar minha força e coragem ao invés de me cobrar, me ensinou como me blindar quando esses pensamentos
quiserem voltar.”
Natália Luiza
Antes me via como uma mãe ruim e incapaz. Depois reconheci minha própria trajetória, as lutas que enfrentei e a força que sempre existiu em mim.”
Ingrid Carolina
Durante o curso, consegui identificar padrões de comportamento que eu replicava na minha relação com minha filha — era uma mãe superprotetora, e nem sabia o quanto isso vinha dos meus próprios traumas de infância. Quando trouxe isso à consciência, algo mudou: comecei a ser mais flexível, a me cobrar menos, e foi como se eu tivesse tirado um peso invisível das costas. Foi uma libertação — para mim e para ela.”
Françoise Flores
Hoje me sinto mais plena na maternidade, na relação com meu marido, com meus filhos, com a minha família. Quando a gente está bem com a gente, o resto não pesa, não fica difícil.”
Aprendi que a maior mudança era parar de me comparar e me cobrar tanto. Quando a gente identifica o erro, enxerga que algo pode ser melhorado — e isso é libertador
Bônus exclusivo
Você não estará sozinha nessa jornada.
Você também receberá acesso à Comunidade Exclusiva Além de Mãe —
um grupo exclusivo no WhatsApp para mães reais.
- Compartilhar experiências
- Tirar dúvidas
- Receber apoio emocional
- Trocar vivências com outras mães
- Se sentir acolhida sem julgamentos
Um espaço seguro para as mães reais.
Seu investimento
Sua transformação emocional começa hoje.
Além de Mãe: O Florescer
Você receberá:
- Acesso completo aos módulos
- Ferramentas práticas de TCC e Mindfulness
- Técnicas de regulação emocional
- Exercícios aplicáveis na rotina
- Comunidade exclusiva no WhatsApp
- Acesso imediato
R$ 297
à vista · ou 10x de R$29,70
🛡️ Você tem 7 dias de garantia.
Entre no programa, assista às aulas e veja como se sente. Se entender que o programa não é para você, basta solicitar o reembolso.
- Sem burocracia
- Sem perguntas
- Risco zero para você
Dúvidas frequentes
Dúvidas Frequentes
Para quem é esse programa?
Para mães emocionalmente cansadas que desejam sair do piloto automático e aprender a cuidar de si sem culpa.
Preciso ter experiência com terapia ou mindfulness?
Não. O conteúdo foi criado para mães comuns, com linguagem simples e prática.
Quanto tempo preciso dedicar?
As aulas possuem até 15 minutos e podem ser assistidas no seu ritmo.
O acesso é imediato?
Sim. O acesso é liberado após a confirmação do pagamento.
O programa substitui terapia?
Não. O programa é uma ferramenta de desenvolvimento emocional e autocuidado.
Comece hoje
Você não precisa deixar de ser mãe para voltar a ser você.
Talvez esteja na hora de olhar para si mesma com o mesmo cuidado
que oferece para todos.
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